El valor de una sonrisa

El valor de una sonrisa es incalculable, porque se crea con la única cosa que crece cuando se reparte, el amor. La sonrisa cuando es sincera esta cargada de buenas vibraciones, de amor y alegría que descarga nuestras tensiones, nuestros enfados y nuestro estrés. La sonrisa se expande, es una sana epidemia; cuando alguien te sonríe de corazón inmediatamente te contagia ese estado y sonríes a otra persona que, a su vez, sonríe a otra persona. Y de pronto nos vemos siendo participes de una cadena de sonrisas que paraliza el ritmo vertiginoso de esta matrix. Cuando sonríes a la vida, ella te lo recompensa, cuando sonríes y agradeces te ves rodeado de energía que te sana y purifica. La sonrisa cura el alma pero también es un fuerte tratamiento que rejuvenece y sana nuestros cuerpos. 

Aquí una bella historia que nos demuestra el poder de una simple sonrisa: 

Había una vez un desalentado hombre de pie al lado de una carretera. Una mujer que pasaba por ahí sintió simpatía por él y le dedicó una sonrisa. El hombre, animado por esa inesperada sonrisa decidió entonces escribirle una carta a un viejo amigo con el que hacía mucho tiempo que no hablaba. El amigo se emocionó tanto al recibir la carta que le dio 10 euros a un mendigo que se encontró por la calle.

Ese mismo día, un poco más tarde, el mendigo encontró un cachorro abandonado tiritando en un callejón, usó el dinero para comprarle comida y se lo llevó con él para entrar los dos en calor frente a una fogata. El perrito siguió al mendigo y al caer la noche llegaron frente a una casa con un amplio porche. Pidieron permiso para pasar la noche a la familia que allí vivía porque se avecinaba una tormenta. La familia estuvo de acuerdo y se fueron todos a dormir. De madrugada unos incesantes ladridos del cachorro despertaron a todos. Al buscar la causa de los ladridos se dieron cuenta de que la casa estaba en llamas justo al lado de la habitación del más pequeño de la familia. Fueron capaces de salvar al niño justo a tiempo que creció hasta convertirse en un famoso médico que descubrió un tratamiento para la malaria y acabó salvando millones de vidas. Y todo esto comenzó con una simple sonrisa.

Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo se requieren quince para sonreír. La sonrisa está con nosotros desde que nacemos… no lo aprendemos, nos viene de serie junto con el amor incondicional con el que entramos al mundo. La sonrisa no se manipula, no nos la imponen, la sonrisa la elegimos nosotros libremente. Cuando nos regalan una sonrisa nos sentimos automáticamente más felices, es un tesoro ver a alguien sonreír; ver arrugar sus ojos y brillar su alma no tiene precio. Volvamos a la sencillez de ser felices con poco, volvamos al niño interior que se ilusiona cuando ve una mariposa y sonríe a todas las cosas como si fuera la primera vez. 

Sonríe, haz la mueca de la sonrisa. ¿Qué sientes?. Pues, debes sentir algo especial.

Este sentir es una energía, un mecanismo que en los antiguos templos de sabiduría de China se descubrió y que se puede aplicar para sanar muchas enfermedades, estados de ánimo y también para la prosperidad, exito, relajación, sabiduría y muchas cosas mas. 

Con una sonrisa puedes conquistar las almas más duras… Con una sonrisa puedes alegrarle el día a muchas personas y con una cara agreste echárselos a perder.

Un antiguo refrán dice: “Una sonrisa en los labios, un mundo en las manos”.

Uno de los más grandes actores Charles Chaplin decía: “Un día sin sonreir, es un día desperdiciado”

La sonrisa es mucho más importante de lo que se piensa. Aquel que no sabe sonreir, tampoco sabe reir. Para reir se necesitan muchos menos músculos que para estar molesto, principalmente se libera la tensión en el entrecejo y la frente que causan las arrugas de la vejez.

Puedo reírme de mi mismo, puedo echar a reir cuando desee, es parte de una buena evolución en la autoestima. Aquel que pueda reirse de si mismo, está mucho más preparado para enfrentar al mundo.

Si pierdes la capacidad de reirte de ti mismo, es hora de que los demás comiencen a reirse de ti.

En la mayor parte de las ocasiones es mejor echar a reir. No olvides: Una sonrisa en los labios, un mundo en las manos.

La sonrisa y la risa mejoran tu aura, el carisma, los favores hacia ti. Te ganarás la buena voluntad con mayor facilidad.

Pero lo mejor de echar a reir, es que tendrás mucha mejor salud. Cada vez que veas el cuarto creciente o el cuarto meguante, verás la sonrisa de la Luna.

La Luna cuando está creciendo sonríe, y cuando viene perdiendo luz, es decir decayendo en el cuarto menguante, también ríe. El cosmos y el universo siempre rien. Aprende de la sonrisa de Luna.

Cada vez que veas la Luna sonríe con todo el universo, no interesa si estás creciendo o decayendo, siempre debes sonreir. La sonrisa de Luna te guiará.

Nunca debes estar triste, la misma energía que da vida a las estrellas es la misma que te la da a ti. Tu eres otra estrella que debe seguir brillando.

La energía de la sonrisa o la risa, tiene poderosos efectos curativos.

La risa mejora la salud, cambia la química de la sangre, protege al organismo de la enfermedad y las depresiones además de detener las enfermedades cardíacas. Sonreír o reír tiene un efecto beneficioso sobre nuestra salud en al menos 24 horas. Sonreir tiene una efecto analgésico en las respuestas del sistema nervioso al dolor y ayudan al sistema inmunológico. 

Antes de sonreír, cuando encontramos esa experiencia que nos agrada se aumenta la cantidad de beta-endorfinas en un 27% y en un 87% otro tipo de hormonas relacionadas con el crecimiento. Con lo cual, incluso antes de sonreír ya estamos generando un cambio en nuestra salud.

Desde hace años se habla del poder curativo de la risa. Especialmente, desde que se comprobó en experimentos realizados en hospitales que la risa ayuda a recuperar antes la salud de los enfermos. Cada vez se confirma más que la risa mejora el estado físico del cuerpo humano.

Tal como explica al respecto la Universidad de Indiana, la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre. También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo.

Es mejor transformar el mundo con una sonrisa que seguir pegando patadas al miedo que nos mantiene presos

“A veces sonreír es la mejor forma de contribuir a cambiar el mundo”  

José Luis Cortes

“Deja que tu sonrisa cambie el mundo, pero no dejes que el mundo cambie tu sonrisa”

Sandra Cisneros

Fuentes: http://eexcellence.es/index.php?option=com_content&view=article&id=132:francisco-alcaide-&catid=35:articulos-publicados&Itemid=57

  http://vidaok.com/poder-sonrisa.html

 http://www.tendencias21.net/Un-nuevo-estudio-confirma-que-la-risa-mejora-la-salud_a996.html

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Publicado el 30 abril, 2011 en creando un nuevo mundo, el poder del pensamiento, Sanación consciente, Sonríe, Sonrisa, Uncategorized. Añade a favoritos el enlace permanente. Deja un comentario.

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